Achtsamkeitspraxis in der Natur

»Geniessen Sie jeden Schritt und lassen Sie alles von sich abfallen.« Norbert Parucha.

Achtsamkeit in der Natur ist ein tolles Erlebnis für den Teamprozess oder als gezielte Massnahme zur Gesundheitsförderung. Erleben Sie in einer wunderschönen abwechslungsreichen Natur Ihren Geist und Körper intensiv zu spüren. Wir werden die Achtsamkeitspraxis ohne grosse Anstrengung in Ruhe und Stille ausführen. Achtsamkeits- und Meditative Übungen werden einfliessen. Ihre Wahrnehmung und Sinne werden geschärft und der Atem intensiver wahrgenommen. 

Die Cuxhavener Küstenheide oder der Wernerwald bieten schöne abwechslungsreiche Naturerlebnisse von Heide, Meer und Wald. Auch andere Regionen sind nach Absprache möglich.

Termine

Das Achtsame Wandern dauert ca. 3 Stunden. Datum, Zeit und Ort werden in Absprache mit der Institution festgelegt.

Kosten

Gern erstelle ich für Ihr Unternehmen ein individuelles Angebot auf Anfrage.